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Empower Yourself Mastery
Unser Fokus für dich:
Wie oft verweilen wir lieber bei dem, was wir vermeintlich nicht können, versuchen uns zu optimieren, nörgeln, zweifeln, hinterfragen um dann mit dem unschönsten Gefühl aus dem ganzen Gedankenkarussell heraus zu treten.
Oder sehen wir in herausfordernden Zeiten nur noch den ganzen „Struggel“, die Hindernisse, den Stress und verlieren den Blick für all unsere positive Power, all unsere weibliche Energie, all das, was uns ausmacht. All die „Stärken“, die wir in uns tragen.
Also aller höchste Eisenbahn dies umzudrehen und den Fokus auf das zu richten, was wirklich zählt: deine eigenen Stärken, dein ganz eigenes ICH! Dich selbst wert- zu schätzen, zu ermächtigen und zu empowern.
Und ich bin mir zu 100% sicher, dass alles bereits in dir steckt!
Denn die Frage lautet schlicht und einfach:
Wer bist du, wenn du niemand sein musst!?
2 Tage nur für dich
Schon jetzt kann ich dir verraten, es wird grandios. Zwei wundervolle Tage mit tollen Inhalten, inspirierenden Workshops, nachhaltigen Entwicklungen und wertvollem Empowerment Austausch untereinander warten auf dich.
Denn um wirklich DU zu sein, bei dir zu sein und auf allen Ebenen erfolgreich zu sein braucht es Klarheit. Deshalb werden auch meine Co-Coaches die Pferde ein Teil des großen Ganzen sein werden. Denn sie machen sichtbar, was wirklich in dir steckt. Dein wahrhaftiges und authentisches ICH und geben dir noch viel mehr mit für dein volles Potenzial:
SELBSTBEFÄHIGUNG, SELBSTLIEBE, OPTIMISMUS,
STÄRKENENTFALTUNG, SELBSTWIRKSAMKEIT,
EMPOWERMENT, SICHTBARKEIT, VERSTAND & HERZ
Außerdem konnte ich zu den Workshops weitere tolle Frauen gewinnen, wie u.a. die liebe Jules (Janina Ostendorf), die uns unter dem Motto: „Wingwoman -empowering you to be visible“ ganz wundervoll inspirieren wird.
Es wird grandios …
Daher freue mich riesig und noch viel mehr, wenn du dabei bist und ich dich im März im wunderschönsten Münsterland am Rande der Baumberge (Havixbeck) begrüßen darf.
Zu zwei Tagen voller Mehrwert und Inspiration mit großartigen und garantiert für dich bleibenden Inhalten, die dir großartigen Mehrwert für deinen Alltag mitgeben werden:
ENERGIE, VERTRAUEN, INTUITION, SEELENBALANCE,
KLARHEIT, PRÄSENZ, MOTIVATION, GLÜCK, LEBENSFREUDE
Details in der Übersicht:
Termin: 22. & 23. März 2025 – ausgebucht
Neuer Termin folgt in Kürze.
Ort: 48329 Havixbeck
Übernachtung: Hotel Weissenburg, Billerbeck
Honorar: 880 € inkl. kompletter Verpflegung inkl. Dinner am Abend, Materialien & Übernachtung
Anzahl: max. 10 Teilnehmerinnen
Achtsamkeit im Alltag
Eine ganz „besondere Auszeit“ nur für dich!
Kennst du das auch? Du fühlst dich getrieben von der Arbeit, dem Alltag, den Terminen? Gehetzt, ausgebrannt? Am Ende des Tages fragst du dich oft, was du heute für dich selbst getan hast?
A Achtsamkeit für deinen Alltag.
U Umdenken und neue Wege entdecken.
S Selbstreflexion.
Z Zeit nur für dich.
E Entdecke dich selbst.
I Intensiv und nachhaltig.
T Tun! Raus aus der Komfortzone, rein in neue Erfahrungen.
Nimm dir Zeit nur für dich!
Genau darum geht es bei „Achtsamkeit im Alltag“. Du nimmst dir bewusst einen Tag Zeit ganz alleine und nur für dich. Höre und fühle mit Hilfe der Pferde in dich hinein. Nimm wahr, was dir gut tut und was nicht und was du für einen achtsamen Umgang mit dir selbst brauchst. Vielleicht wirst du umdenken und neue Wege für dich entdecken können.
Durch die Übungen mit den Pferden kommst du ins Tun und verlässt so automatisch deine sichere Komfortzone. So wirst du neue Erfahrungen machen sowie intensive und nachhaltige Lernerlebnisse für dich mitnehmen.
Gemeinsam erarbeiten wir Hilfestellungen, mit denen es dir gelingt gut für dich selbst zu sorgen und dies auch in deinen Alltag zu integrieren. Du lernst u. a., den Fokus auf die positiven Dinge im Leben zu richten, mehr Leichtigkeit für dich zu finden sowie deine Ressourcen mit Bedacht einzusetzen und Grenzen bewusst zu ziehen. Mit neuer und positiver Kraft gehst du gestärkt aus diesem Tag heraus.
Der Ablaufplan für deinen Tag
Vormittag
Wir treffen uns um 9 Uhr an der Reithalle. Anschließend gibt es Zeit zum Ankommen, gegenseitigem Kennenlernen sowie Informationen zum organisatorischen Ablauf.
Nun kommen die Pferde dazu. Auch diese wirst du kennen lernen und du erhältst eine individuell auf dich zugeschnittene Übung von mir, die du gemeinsam mit den Pferden meistern kannst (die Pferde werden nicht geritten). In der anschließenden Reflexion besprechen wir deine Eindrücke und das Erlebte. Du wirst ein erstes Fazit für dich ziehen können und bereits einen ersten Transfer in deinen Alltag vornehmen.
Mittag
Wir verabschieden die Pferde auf die Weide, in ihren wohlverdienten Feierabend. Anschließend geht es in das nebenan gelegene Restaurant Thumanns Mühle. Dort lassen wir uns mit einem leckeren Mittagessen verwöhnen. Nach einer Pause geht es weiter in den Nachmittag.
Nachmittag
Einen, nur für uns reservierten, Raum des Restaurants nutzen wir, um ungestört die Eindrücke aus dem Vormittag noch einmal zu betrachten. Diese wirst du für dich ordnen. Gemeinsam erarbeiten wir dabei weitere Hilfestellungen und Möglichkeiten für deinen Alltag. Zudem gibt es auch von mir Anregungen und Hinweise, die ich dir gerne mit auf deinen Weg gebe.
Details in der Übersicht
| Termin: | Neuer Termin folgt oder individuell auf Anfrage, ganztägig |
| Ort: | 48329 Havixbeck |
| Frühbucherrabatt: | auf Anfrage |
| Anzahl: | Maximal 6 Teilnehmer Geeignet für jede und jeden. Erfahrungen mit Pferden sind nicht notwendig. |
Pony Walk & Talk
Wir nutzen das typische Herdenverhalten der Pferde, um dich persönlich weiter zu bringen.
Unser Fokus für dich:
- Zu dir finden
- Kraft tanken
- Deine Themen bearbeiten
- Einfach zum Wohlfühlen
- Zum Entspannen
- Um dich zu stärken
- Spaziergang mit Ponys (um erste Erfahrungen mit Pferden zu sammeln).
- Ein Erlebnis-Spaziergang der ganz anderen Art
- Spaß garantiert
- Du entscheidest
- Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Pferde menschliches Verhalten direkt, wertfrei und sofort spiegeln. Sie reagieren direkt auf unsere Körpersprache und regen durch ihr Verhalten unmittelbar zur Selbstreflexion an.
Geeignet für:
- Einzelpersonen
- Familien
- Kinder
- Paare
Beim Pony Walk & Talk treten wir mit den Pferden in Interaktion. Dies passiert direkt beim Spaziergang in den wunderschönen Baumbergen. Auch zwischendurch in der Natur lassen sich immer wieder Bodenübungen mit den Pferden einbauen.
Dies bringt uns aus der Komfortzone heraus und führt so zu schnellen und nachhaltigen Lernergebnissen. Gemeinsam analysieren wir die Erlebnisse und transferieren die Erkenntnisse anschließend in den Alltag.
Details in der Übersicht
| Termin: | Individuell auf Anfrage |
| Ort: | In den Baumbergen |
| Preise: | Ponyspaziergang: ab 75 € Ponyspaziergang inkl. Coaching: auf Anfrage Preise sind abhängig von Teilnehmeranzahl, Tätigkeiten und Dauer. Sprich mich gerne an. |
| Anzahl: | Individuell nach Absprache gestaltbar. Erfahrungen mit Pferden sind nicht notwendig. |
